新•视野 | 在新加坡一个人生活该怎么增强幸福感?

发布日期:2019-01-01 21:52
蒋勋在《孤独六讲》里说过,“孤独没有什么不好。使孤独变得不好,是因为你害怕孤独。”
常常在深夜的时候看到很多身边平时看起来无比开朗从容的人发一些充满负面情绪的朋友圈,内容可能不尽相同,从学业压力,生活琐事到人际关系,但传达出来的信息都是一样的——“丧啊。”

忘记在哪里看过,说“丧”已经成了年轻人的一种文化。从前流行的“心灵鸡汤”早就被“毒鸡汤”取代,大家开始用一种近乎刻薄的方式批判自己,以此来说服自己接受现实的贫瘠。

作为留学生,恐怕大家都跟我一样,常常被反复地类似的问题:“在新加坡过得怎么样啊?”“在新加坡生活和国内有什么不同吗?”

“没什么不适应啊,其实差不太多。”我只能讪笑着反复这样回答着。

如果从内心真实的想法出发,留学生活当然不是像看起来的这么轻松且令人羡慕,困难是难以避免的。我刚来新加坡的时候不知道怎么和同学交流,因为当地口音有一些差异,上课也听不明白老师讲课,这种无形的障碍让我感到格外孤独,很长的一段时间都是在迷茫和消极中度过。

在消极丧气一段时间之后我意识到自己出国的目的是要寻找更好的生活和更好的未来,我的时间不是拿来给我浪费在无病呻吟的负面情绪之中每日郁郁寡欢的。

孤独感是难以摆脱的,我们只能学会去享受孤独。于是我开始慢慢寻找调整自己生活的方式,开始学习怎么一个人好好生活。



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图书馆
Pasir Ris Public Library

(在 White Sand商场里面)




以前考O水准复习的时候留下的习惯,每天早晨早起准备好要学习的资料带上喜欢的文具去图书馆学习。家里总是容易让人放松警惕,瞬间就困倦起来,便逼着自己出门吃一份早饭之后赶在图书馆开门之前就在门口守着,去晚了可就没有好位置了。

那时候家住在Pasir Ris,自然而然会选择最近的Pasir Ris Public Library。近是一方面,另一方面是环境确实很好,新装修过的干净清爽的空间让人一下子就能安静下来阅读或学习。以前会去国图学习,但是一方面是远,另一方面是国图的人真的非常多,经常找不到座位。



这个台阶很适合在无所事事的下午用来瘫着读诗或者散文,枕一只靠垫晒晒太阳。



氛围特别好,整个空间的排列分布也让人很有舒适感,能看出设计者的巧思。



我之前对这个吊椅特别有执念,总想坐一次试试。可惜实在人气太高,每次都被人坐满,到现在好像还没成功坐上去过。



在我心里Pasir Ris图书馆才是我的白月光。虽然后来我为了上学搬到了Tampines,我还是会坐MRT回Pasir Ris的图书馆学习。可能就是我个人的情怀作祟吧,在Pasir Ris图书馆里总让我想起那段备考O水准的时光,希望我能一辈子都这样为了自己的目标而努力。

P.S.但是和全新加坡所有的图书馆一样有个通病,空调温度低得冷人发指,有一回穿着短袖进去冻得涕泪横流,要在里面专注学习的话记得一定要带上厚实的外套保暖(悄悄diss)。



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2.文具店

我自己是有做手帐的习惯的,同时本身也很喜欢收集精美的文具,总觉得好像文具可爱就能多一些动力来学习(其实好像也没有),真的有几家文具店我能逛上一整天。不知道自己该做什么的时候做一做手帐,列下来要做的事情,做好每一天的规划,生活的方向都变得清晰起来。



(1)

Tokyo Hands

(在Jurong East,Orchard 和Suntec City各有一家)

主营各类日本进口商品,从生活用具到文具再到护肤品和彩妆,我经常逛的是Jurong East那一家,非常大,第一次去的时候吓了一跳,非常好逛。日本人经常发明一些精细到让人觉得有趣的小物件,我喜欢慢慢地逛,慢慢地研究那些奇奇怪怪的小东西究竟是拿来做什么用的。还有百乐的笑脸钢笔我好像也是第一次在新加坡看到。

(2)

Art Friend

(Plaza Singapura, Clementi &Bras Basah都有分店)

这一家其实也没什么好讲的,美术生买画材首选的地方。各种拼贴材料、贺卡、和纸胶带、贴纸、印章都非常丰富,我常常挑花眼,晃过神来又买了一大袋子。MT胶带是手帐er的必备,这家的MT应该是我看到的比较多的了。


(3)

NBC Stationary

(Bugis Junction, Raffles City, Jurong East Mall)

这家店的日本进口的公仔超级齐全而且特别精致可爱,让我总有种想全部买回家的欲望,店里还有卖Moleskin的笔记本、pelikan的钢笔以及各种日系文具。




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3.香水店

其实又是我的个人爱好。香味是一种记忆的载体,美好的气味能让人想起轻松愉悦的时光。每天出门喷香水是我的仪式感。

香水这个东西和一般的商品不同,必须要亲身闻过之后才能确定自己的喜好。会时不时看看香水网站上的香评,碰到描述得让我心生向往和好奇的,就会收藏起来,有时间的话就会特意去找来闻一闻。



(1)

Ion Orchard

(这是新加坡大家最爱逛的地方没错了吧)

在Ion Orchard我会先去Sephora。除了逛彩妆,香水也很好逛,各个品牌也都还算全,柜姐都很nice,随便试香很自由。最喜欢去的应该是Orchard那一家,品牌很齐全,有Tom Ford和Maison Margiela。

就在Sephora附近还有Jo Malone、Chirstian Dior香水线独立的门店,Chanel和Armani的店里也都有整个系列的香水,可以香水彩妆一起逛下来。



(2)

Tang Plaza

(就在Ion Orchard马路对面)

超喜欢逛这一栋的,因为里面有很多比较小众的沙龙香品牌。包括Diptyque,Creed, Tom Ford, 帕玛尔之水,等等。特别要提一句我在坡找了好久的卢丹氏在一楼的Escentials能找到。一楼很好逛,除了小众品牌,还有Miu Miu, Gucci,宝格丽等比较受欢迎的香水专柜,是香水爱好者的天堂没错了。


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4.宅在家里

人需要留出时间来和自己的心灵进行对话。

孤独是无法避免的。它是成长的必经之路,若想要一辈子将自己依附在别人身上,便会逐渐失去自我。

习惯与自己独处之后会发现,把时间全部留给自己,生活会变得更轻松更自在,虽然同朋友小聚也是纯粹而生动的快乐,但是一个人走走逛逛,做些自己想做的事,不用去顾忌旁人的想法,是另一种截然不同的人生乐趣。

宅在家里的时候我喜欢听着喜欢的音乐看书,或者看电影,书和电影往往能让我更多地通过别人的世界和视角来思考自己的人生。



(1)

书籍推荐

《一个人的好天气》

[日]青山七惠



20岁知寿决定去大城市打零工,在母亲的介绍下开始了和老太太吟子的同居生活。

知寿觉得自己的人生空白且迷茫,到了要独立生活的年纪还是害怕负担起自己的责任,总是在逃避现实,说服自己接受平淡生活,却又忍不住为平庸感到沮丧。

她透过老太太的生活重新审视了自己的人生。



《当我谈跑步时我谈些什么》

[日]村上春树

村上春树除了写作之外最大的爱好是长跑,已经坚持了30多年。

这本书写的便是他在跑步过程中的思考以及对“坚持跑步”这一行为的理解和领悟。

在他看来,跑步也是一种对于自己能够坚持某件事的证明,踏出的每一步都让人生更加有实感。



(2)

电影推荐

《垫底辣妹》

成绩垫底的不良少女在好老师的指导下努力学习,最后翻身考上名牌大学的故事。

可能像电影里这样的好老师可遇不可求,但起码告诉我,只要足够努力,未来是能够被自己改变的。

没错,这就是一部励志鸡汤电影。生活已经够苦了,喝点鸡汤不好吗?

看完之后我总是特别有学习动力,大好青春我也想要“燃”一把呀。



《小森林 》

系列电影共有两部,分为夏秋篇和冬春篇。

在忙碌的都市生活中,我们常常忘记了“停下来”也是能给人生增添幸福感的方法。

电影拍得很美,用一种平静如水但又治愈人心的方式叙述着在在乡间的生活。让像我这样早就远离了大自然的人羡慕不已——原来生活可以有不同的打开方式。如何去生活,其实完全取决于自己的态度。

还有,电影里所有的食物看起来都好好吃啊!


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5.结语

每个人的人生都是一道难题,答案不尽相同,解题方式也千奇百怪,要积极努力地找到属于自己人生的最优解。

对于我来说,最解压最能排解情绪的方式是看书逛街看剧,对于别人可能是运动打游戏或者吃东西。只是想要告诉大家,不要轻易放弃生活。积极调整心态,找到自己人生的方向和步调才能获取真正的幸福。生活从来都没有一下子自己变好的方法,过去已然成为无法更改的一部分。我们只能一点一点改变、一点一点地修改,重新将自己的人生搭上正确的轨道。这样我们的生命就能少一点遗憾,活得更有意义。孤独不过是生长痛的其中一种,作为留学生,我们更早离开舒适圈,更早学会一个人独立地去面对生活,这同时也意味着我们在以比别人更快的速度成长着。



惯性丧并不能解决任何的问题,听一首歌早点睡吧,不然会秃头的(严肃警告)。



答应我!一个人也要好好生活鸭!






图 | 来源于网络

文&编辑 | 碗鹅

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